Vivere nella modalità dell’essere: Un esercizio di mindfulness per riscoprire i tuoi sensi
La vita quotidiana può facilmente diventare un susseguirsi di eventi automatici: ci svegliamo, lavoriamo, interagiamo con gli altri, ma spesso…
Un viaggio nella mente tra scienza, benessere e cultura pop.
Tag: pratica mindfulness
Mindfulness: come può aiutarti
La mindfulness è una pratica che ci insegna a portare la nostra attenzione al momento presente, in modo consapevole e…